Of wil je een opleiding op maat? Neem dan nu contact met ons op via de mail of bel!
Bewaar de opleidingen die jij interessant vindt. Klik op ‘Bewaar Opleiding’ en sla ze op!
Voor deze opleiding zijn nog geen lesdagen of locaties ingepland. Laat je gegevens achter dan houden we je op de hoogte wanneer de eerstvolgende opleiding start.
Let op! Deze mail kan in uw spambox terecht komen.
Deze opleiding zit helaas al vol. Laat je gegevens achter dan houden we je op de hoogte wanneer er toch nog een plekje vrij komt.
Let op! Deze mail kan in uw spambox terecht komen.
Duur
9 uur
Kosten v.a. € 495
Prijs kan verschillen per locatie en startdatum. Excl. literatuur.
Catering
Opleidingen op locatie zijn incl. lunch, koffie en thee.
Inquiry based stress reduction (IBSR) is de klinische toepassing van ‘the work’ van Byron Katie. Het is een simpele maar krachtige methode om negatieve emoties te verminderen. IBSR bestaat uit het herkennen en onderzoeken van stressvolle gedachten aan de hand van vier hoofdvragen en optionele subvragen, plus enkele zogenoemde ‘omkeringen’. De methode is duidelijk en toepasbaar bij verschillende klachten bij een kortdurende behandeling binnen een poh-ggz-praktijk.
Inhoud
“Gedachten kun je zelf niet zomaar loslaten, maar als je ze oprecht onderzoekt laten ze jou los.” Dit is de kern van de krachtige, mindfulness-based methode ‘The Work’, ook wel Inquiry-Based Stress Reduction (IBSR) genoemd.
Deze vorm van gedachteonderzoek bestaat uit het herkennen en onderzoeken van stressvolle gedachten aan de hand van vier vragen en omkeringen. In plaats van je gedachten weg te drukken, geef je jezelf de ruimte om je gedachten en daaruit voortvloeiende emoties te voelen en te ervaren en vervolgens te onderzoeken en om te keren. IBSR valt binnen de derde generatie gedragstherapie, een stroming binnen de gedragstherapie. De vorige generaties leggen het accent op rechtstreekse verandering van gedrag, emoties of gedachten. De derde generatie richt zich op het leren van mindfulnessvaardigheden, acceptatie en het effectiever leren omgaan met emoties en cognities zonder deze rechtstreeks te willen veranderen.
Onderwerpen die in de opleiding aan bod komen zijn:
Na afloop van de cursus ben je in staat om IBSR op een effectieve manier toe te passen door:
Deze opleiding is bedoeld zorgprofessionals in de functie POH GGZ.
Om toegelaten te worden tot de opleiding moet je voldoen aan het volgende criterium:
De opleiding IBSR bestaat uit drie bijeenkomsten van 3 uur. Het doel van de cursus is om de basisprincipes van IBSR te leren, ervaren en uiteindelijk toe te passen in de klinische praktijk. Tijdens de bijeenkomsten zal veel worden geoefend met de techniek en hoe deze techniek in de praktijk in te zetten in cognitief gedragstherapeutische behandelingen. Daarbij wordt aandacht besteed aan de plaats in het cognitief gedragstherapeutisch proces en de specifieke therapeutische interactie binnen IBSR.
De cursus is erop gericht de kennis te vergroten van cognitieve interventies binnen de IBSR. Tevens is er aandacht voor de therapeutische houding en relatie.
Niet van toepassing.
Het is niet toegestaan om op structurele basis een deel van de les te missen. Ook niet als je daarmee binnen de maximale absente uren blijft. Uiteraard is het voor je eigen leerrendement, maar ook voor de veiligheid van de groep van groot belang dat je zoveel mogelijk aanwezig bent.
Je ontvangt na afloop van de opleiding het certificaat wanneer voldaan is aan onderstaande criteria:
Inhoud
“Gedachten kun je zelf niet zomaar loslaten, maar als je ze oprecht onderzoekt laten ze jou los.” Dit is de kern van de krachtige, mindfulness-based methode ‘The Work’, ook wel Inquiry-Based Stress Reduction (IBSR) genoemd.
Deze vorm van gedachteonderzoek bestaat uit het herkennen en onderzoeken van stressvolle gedachten aan de hand van vier vragen en omkeringen. In plaats van je gedachten weg te drukken, geef je jezelf de ruimte om je gedachten en daaruit voortvloeiende emoties te voelen en te ervaren en vervolgens te onderzoeken en om te keren. IBSR valt binnen de derde generatie gedragstherapie, een stroming binnen de gedragstherapie. De vorige generaties leggen het accent op rechtstreekse verandering van gedrag, emoties of gedachten. De derde generatie richt zich op het leren van mindfulnessvaardigheden, acceptatie en het effectiever leren omgaan met emoties en cognities zonder deze rechtstreeks te willen veranderen.
Onderwerpen die in de opleiding aan bod komen zijn:
Wil je weten waar en wanneer deze opleiding van start gaat? Of welke lesdagen er gepland zijn voor een specifieke opleiding? Kies dan een locatie en een startdatum en zie alle praktische informatie.
Heb je vragen of wil je een opleiding op maat? Neem dan nu contact met ons op via de mail of bel!
Wij staan bekend om onze persoonlijke benadering met ruimte voor dialoog, onze flexibele houding en onze inspirerende details.
© 2025 Forta Opleidingen